Так .... ждесм.... и идем в аптеку за дозой
50 гр за час это здорово!Значит 100гр за 2 часа.... значит 300гр за 6 часов в неделю....
Ну шо.... + диета ... отлично !
| Танец живота http://www.skarabeystars.ru/forum/ |
|
| L-карнитин http://www.skarabeystars.ru/forum/viewtopic.php?f=47&t=556 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | DANIELLA [ 31 янв 2009, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | L-карнитин |
Ну рассказывайте девы кто пробовал это на себе...... L-карнитин жидкий Цена: 60 руб. Количество в банке: 20 мл Производитель: ВПТ Описание: L -карнитин – жидкая биодобавка, эффективное средство для уменьшения объема жировой ткани тела, для увеличения выносливости во время тренировок, для активизации процессов обмена. Ампулы с L -карнитином - диетический продукт для употребления при мышечных нагрузках, предназначенный для спортсменов и желающих похудеть любителей активного образа жизни. - произведен в Германии фирмой Well Plus Trade GmbH - не содержит стимуляторов и иных вредных веществ - обладает международным сертификатом качества - безопасность продукта подтверждена сертификатом - проходит проверку в Институте питания РАМН L -карнитин Ампулы содержат L -карнитин в его наиболее высококачественной форме L - CARNIPURE ®. L -карнитин является витаминоподобным веществом, аналогичным синтезируемому печенью и почками человека. В организме L -карнитин осуществляет функцию транспортировки жирных кислот через клеточные мембраны и использования их в качестве источника энергии тела. Иными словами L -карнитин является мощным, но полностью безопасным утилизатором жира клеток тела, трансформируя его непосредственно в энергию. Чем больше L -карнитина содержится в организме, тем большие объемы жиров тела могут быть вовлечены в обменные процессы и утилизированы в процессе физических нагрузок. При этом вырабатывается дополнительная энергия, позволяющая делать тренировку более интенсивной. Также, в спортивной практике L -карнитин зарекомендовал себя как натуральное не допинговое средство с анаболическим эффектом. Кроме того, L -карнитин значительно стимулирует деятельность иммунной системы, препятствует появлению тромбозов и инфаркта миокарда. Обладает приятным естественным вкусом. L -карнитин Состав: вода, 4% L -карнитин, подкислитель лимонная кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрий, ацесульфам-К, сахарин натрия. Упаковка: 20 ампул по 25 мл в коробке Рекомендации: за 30 минут до тренировки выпейте одну ампулу, либо придерживайтесь программы, указанной Вашим дипломированным тренером. |
|
| Автор: | Тиамат [ 31 янв 2009, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Интересно, какая концентрация самого l-карнитина в том растворе. Мы во время тренировок принимали до 3000 ЕД на рыло. Доза менее 1000 ЕД считается неэффективной. Сам по себе LК не сгоняет жир. Только при условии как минимум средней аэробной нагрузки с пульсом 120 уд/мин (средний показатель, уменьшаемый с возрастом) в течение 1 часа. За это время "сгорает" около 50 гр жира. Еще один момент - LK немного разгружает печень, которая борется с продуктами распада жиров. То есть какую-то часть всяких ацетонов карнитин в мышцах каким-то образом нейтрализует. Дома где-то есть подробное описание. |
|
| Автор: | DANIELLA [ 31 янв 2009, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Так .... ждесм.... и идем в аптеку за дозой 50 гр за час это здорово!Значит 100гр за 2 часа.... значит 300гр за 6 часов в неделю.... Ну шо.... + диета ... отлично !
|
|
| Автор: | Тиамат [ 31 янв 2009, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Принимаешь его на голодный желудок за 20-30 минут до физнагрузки. Перед этим тоже на голодный желудок минут за 30 до карнитина можно выпить хороший черный кофе без всего. Он снизит количество гликогена в печени (резервного легкодоступного топлива) и позволит натопить больше жирка. |
|
| Автор: | хельга [ 31 янв 2009, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
давайте давайте,моему ребенку прописывали его для того чтоб аппетит появился и чтоб вес набрался за 10 помог  а дети двигаются так что будьте любезны вот и представьте что будет если выпить и не пойти в зал пахать
|
|
| Автор: | Тиамат [ 31 янв 2009, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Дети - это отдельная песня. Спортсмены отдельная. Че-то у меня на аппетит он никак не влияет, просто отучила себя жрать по вечерам и не забиваю бошку. |
|
| Автор: | хельга [ 31 янв 2009, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
не жрать после 18.00(оказывается это очень легко,даже после 16. у меня тут как т ополучилось без напряга) и минимальная физ.нагрузка и никакие карнитины не нужны Даниэлла,А ты на диете? или как? |
|
| Автор: | Тиамат [ 31 янв 2009, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
хельга, но ведь он действительно помогает. Зачем же отказываться? Есть возможность сжечь больше жир, а не растратить мышцы. |
|
| Автор: | хельга [ 31 янв 2009, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Тиамат писал(а): хельга, но ведь он действительно помогает. Зачем же отказываться? Есть возможность сжечь больше жир, а не растратить мышцы. А зачем тратить мышцы? спорт  Я верю что он помогает если иметь достаточную физнагрузку, а сидя на жо ровно эффект будет обратный .Хотя опять же говорю,дети на жо ровно не сидят и если такой препарат прописывают детям малоежкам маловескам и они после него готовы есть все что не приколочено,то я не рискну. потому что СТОЛЬКО физнагрузки сколько надо чтоб л карнитин заработал в нужном не направлении я не потяну  да и жрать химию я не готова,зачем? кило в неделю скидываю не голодая,не изнуряя себя спортом,немного велотренажера,чуть-чуь гантелек;) |
|
| Автор: | DANIELLA [ 31 янв 2009, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
незнаю незнаю...... если люди пьют его чтоб сжечь жир значит так оно и есть... а детям мож в другой дозировке дают и дети не двигаются так как взрослые. Да на диете... но не на жесткой. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|